Chimalhuacán, Méx.- La Dirección de Salud emitió una serie de recomendaciones para evitar casos de deshidratación y enfermedades gastrointestinales con motivo de las altas temperaturas reportadas en los últimos días.
Destacan: evitar comer en la vía pública debido a la rápida descomposición de los alimentos; lavado de manos antes de preparar y consumir alimentos, así como desinfectar frutas y verduras.
La población debe evitar exponerse al sol durante un tiempo prolongado, no practicar actividades físicas intensas bajo los rayos solares y, en la medida de lo posible, evitar salir entre las 12:00 y 17:00 horas, porque la radiación solar es más intensa.
Se deben beber abundantes líquidos, aplicar bloqueador solar, vestir ropa de colores claros, utilizar gafas de sol, sombrero, gorra o sombrilla, sin olvidar seguir las indicaciones derivadas de la pandemia por COVID-19: uso de cubrebocas y gel antibacterial, y mantener la sana distancia entre personas.
En caso de presentar algún síntoma o molestia como piel enrojecida y caliente, sudoración, sed intensa, mareos, fatiga, náuseas, vómito, dolor de cabeza o inestabilidad de la presión arterial, es importante solicitar atención médica.
